時間をかけて泳ぐと速くなる

「時間をかけて泳いでください」　時間をかけてゆっくり腕を前に運ぶ、時間をかけてゆっくり腕を使い次に肩を使い腕を伸ばす（呼吸の側の腕だと目で腕をゆったり見つめる、反対側だと腕に頭を乗せるようにねじりながら頭を前にずーっと運んでやる）、伸ばす腕の反対側の腕も後ろに時間をかけて伸ばす。「時間をかけて泳いでください」という荒井コーチの言葉の中にはこれだけの意味が入っている。この感覚が体全体で実現したとき、確かに気持ちよくスッと泳げることがある。名言だと思った。